门诊上，很多高血压患者跟我诉苦：总被忽高忽低的血压搞得心慌慌，生气后飙升，劳累后又头晕，身体像坐过山车一样难受。
在中医上讲，这烦人的 “血压过山车”，其实根源在于肝阳上亢、脾肾两虚：肝主疏泄，负责调节气血运行，它 “乱” 了，气血上冲就会血压升高；
脾为气血生化之源，肾主藏精，脾肾 “虚” 了，气血不足、阴液亏虚，就没法制约过旺的阳气。
这几个器官一失调，血压自然稳不住，人也容易头晕、乏力、没精神。
今天呢，我来给大家分享一个小方子 —— 平肝稳脉方，既能平肝潜阳又能补气养血的经典组方，源自临床经验改良，堪称高血压调理的 “基础方”，尤其适合肝阳上亢、脾肾两虚的人群。
平肝稳脉方基础方：天麻、杜仲、黄芪、丹参、茯苓。
天麻 —— 平肝息风止眩
药性：性平味甘，归肝经，《本草纲目》称其 “治风虚眩晕头痛”。
作用：能平息上亢的肝阳，缓解头晕头胀、耳鸣目眩，像给躁动的气血装个 “稳压器”，尤其适合情绪激动后血压骤升者。
杜仲 —— 补肾强腰降压
药性：性温味甘，归肝、肾经，《神农本草经》谓其 “主腰脊痛，补中益精气”。
作用：既能补肝肾之阴，又能固下焦阳气，缓解腰膝酸软、夜尿增多，现代研究证实其含有的杜仲胶可辅助调节血压。
黄芪 —— 补气升阳行血
药性：性微温味甘，归脾、肺经，《本草汇言》记载其 “补诸虚不足，益元气”。
作用：补足推动气血的动力，改善气虚导致的头晕乏力、气短懒言，让血液运行更顺畅，避免瘀滞升压。
丹参 —— 活血通络安神
药性：性微寒味苦，归心、肝经，《本草纲目》称其 “活血，通心包络”。
作用：疏通血管瘀滞，改善胸闷胸痛、肢体麻木，预防高血压合并心脑血管病变，同时能安神助眠，避免失眠加重血压波动。
茯苓 —— 健脾渗湿宁心
药性：性平味甘淡，归心、脾、肾经，《神农本草经》谓其 “主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸”。
作用：健脾祛湿，防止痰湿阻滞气血，还能宁心安神，缓解高血压患者的烦躁、失眠，让心神安定血压稳。
平肝稳脉方的 “加减智慧”—— 随证变通
▶ 血压波动伴肝火旺盛（口苦咽干、烦躁易怒）
加菊花 + 栀子 （即清肝降压方）：菊花清泻肝火，栀子清热除烦，缓解高血压典型 “上火” 症状。
▶ 血压不稳伴阴虚明显（手足心热、头晕耳鸣）
加枸杞 + 白芍（即滋阴平肝方）：枸杞滋补肝肾，白芍柔肝养阴，改善阴液不足不能制阳的问题。
▶ 血压难控伴痰湿较重（头重如裹、舌苔厚腻）
加半夏+ 白术 （即化痰降压方）：半夏燥湿化痰，白术健脾祛湿，化解阻滞血管的痰湿浊邪。
写在最后：
需提醒的是，此方虽好，但需辨证施治。临床上，很多患者可能不止一种证型，会存在多种证型并存的情况，以及每人体质情况不同，所以用方需辨证加减，切勿盲目套用，当在专业医师指导下调理。
倍享策略-炒股资金配资-在线配资平台-a股杠杆平台提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：配资平台有哪些专利信息88810条
- 下一篇：南昌股票配资权益登记日为8月15日
